Motion

Kan dyrkes af alle - uanset alder og køn.
Det er DIG der bestemmer niveauet….

Der er adgang til motionsrummene 23 timer i døgnet , så der kan trænes på (næsten) lige de tidspunkter der passer dig. Undtagelsen er når der skal gøres rent.

 
Motionsafdelingen har motionsrum på både Borups Allé og Teglholmen, hvor du kan træne, hvad enten formålet er motion, styrketræning eller genoptræning efter skader.

 
Vi har i begge motionsrum et velassorteret udvalg af træningsredskaber bl.a. løbebånd, diverse træningsmaskiner, crosstrainer, motions- og spinningcykler, håndvægte, bænkpres, Smith-stativ, kettlebells og kabel- og squatstativ.   

I motionsrummene er der både musikanlæg og fladskærms-tv til rådighed.

  

Kontakt evt. undertegnede på motion@if-telefonen.dk for nærmere information.


Per Stemann Madsen

formand







Idrætsforeningen TELEFONEN - Aktivitetshuset Immerkær 42 - 2650 Hvidovre


Cookies