Fitness/Gym
Kan dyrkes af alle - uanset alder og køn.
Det er DIG der bestemmer niveauet….
Der er adgang til fitnessrummet 23 timer i døgnet , så der kan trænes på (næsten) lige de tidspunkter der passer dig. Undtagelsen er når der skal gøres rent.
Fitness/Gym afdelingen har fitnessrum på Teglholmen, hvor du kan træne, hvad enten formålet er motion, styrketræning eller genoptræning efter skader.
Vi har et velassorteret udvalg af træningsredskaber bl.a. løbebånd, diverse træningsmaskiner, crosstrainer, motions- og spinningcykler, håndvægte, bænkpres, Smith-stativ, kettlebells og kabel- og squatstativ.
I fitnessrummet er der både musikanlæg og fladskærms-tv til rådighed.
Kontakt evt. undertegnede på motion@if-telefonen.dk for nærmere information.
Per Stemann Madsen
formand
|